Malek Lejri Bach Hamba

Passionnée par le sport depuis son enfance, Malek a débuté avec la danse classique, l'athlétisme et l'équitation, avant de se spécialiser dans le dressage et l'endurance équestre. En progressant dans le domaine équestre, elle a découvert l'importance du renforcement musculaire, non seulement pour le cheval, mais aussi pour elle-même. Ce besoin l'a conduite à s'intéresser à l'étirement des chaînes musculaires, à la souplesse et à l'amélioration de la posture.

C'est ainsi que le Pilates est devenu une véritable passion pour elle. Après avoir suivi plusieurs formations spécialisées, notamment en Matwork 1 et 2, Roller, Spine Corrector, et Reformer, Malek a également obtenu une certification en Aqua Pilates. Cette discipline, qui allie les bienfaits de l'eau à ceux du Pilates, vise à renforcer les muscles profonds, à développer la souplesse et la coordination, tout en améliorant l'équilibre corporel et en corrigeant les défauts posturaux.

Sa passion pour le Pilates et son désir de partager ses connaissances l'ont poussée à se reconvertir en coach. Aujourd'hui, Malek accompagne ses élèves dans l'atteinte de leurs objectifs, en les aidant à se sentir mieux dans leur corps, à gagner en souplesse et à retrouver une posture plus équilibrée et harmonieuse.