Natation adultes

Description de l'activité

Natation Adultes Nos cours de natation pour adultes sont conçus pour tous les niveaux, que vous souhaitiez apprendre à nager ou améliorer vos compétences dans l'eau. Chaque séance dure 1 heure et coûte 30 TND. Vous avez la possibilité de choisir entre plusieurs créneaux horaires selon vos préférences et votre emploi du temps. Séance à 9h30 : Aquatraining Une séance axée sur l’endurance et le renforcement musculaire en milieu aquatique. L’Aquatraining est idéal pour ceux qui recherchent un entraînement complet dans l’eau, combinant cardio et tonification. Séance à 10h30 : Aquabuilding Ce cours met l’accent sur le renforcement musculaire et la construction de la force physique à travers des exercices intensifs dans l’eau. L’Aquabuilding est parfait pour ceux qui souhaitent tonifier leur corps tout en profitant des bienfaits de l’eau. Vous pouvez également choisir une plage horaire entre 10h30 et 11h30, selon la disponibilité des séances et vos besoins. Nos cours se déroulent dans une ambiance conviviale et encadrée par des professionnels, vous assurant ainsi une expérience enrichissante à chaque séance.