Flow & Force Pilates

"Flow & Force Pilates" est un groupe dédié à l'art de l'équilibre entre fluidité et puissance à travers la pratique du Pilates. Conçu pour renforcer le corps tout en améliorant la souplesse, ce groupe offre une approche complète du bien-être physique et mental. Les membres participent à des sessions où le contrôle du mouvement, la précision et la respiration sont au cœur des exercices, permettant de tonifier les muscles profonds tout en améliorant la posture et l’endurance. Que ce soit pour un entraînement doux ou plus intensif, "Flow & Force Pilates" favorise la progression à travers des pratiques adaptées à tous les niveaux, dans un esprit de bienveillance et de dynamisme.